孕妈妈产后饮食禁忌：

 

　　1、生冷食品：

 

　　如果孕妈妈是在夏天生产的，产后想吃一些冰凉开胃的食物，例如西瓜、雪糕等，但新生妈妈们的脾胃功能还没恢复，过于冰冷的饮食会损害产妇脾胃功能的恢复。而且过多的生冷食物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛等。但是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。水果，有促进食欲、帮助消化与排泄的作用，不必因“太凉”而不食用。

 

　　2、辛辣等刺激性食物：

 

　　辛辣味道的食物，指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等调味料。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

 

　　3、过咸等食物：

 

　　在产后，女性的身体依然存在很多在怀孕期间积聚下来的多余的水分。如果产后食物含盐较多，就会加重产妇体内水钠潴溜的情况，易造成浮肿，甚至诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

 

　　4、大补或过甜等食物：

 

　　例如人参等，人参虽是补元气的佳品，但对生产完的孕妈妈来说是十分不利的。另外像巧克力和红糖等也是要适量吃的，产后孕妈妈如果想用母乳喂养，这些东西都是会带给宝宝的。

 

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　　孕妈妈产后饮食有哪些禁忌？孕妈妈产后身体还是比较虚弱，一定要注意产后恢复，等身体恢复好后，再吃想吃的食物也不会太晚。