要做好产检康复工作，新妈妈可以通过以下的几个方面来进行：

 

　　1、尽快母乳喂养：女性在分娩之后乳房会因为充血的原因而变得膨胀，所以女性尽快进行母乳喂养能偶刺激刺激乳汗的分泌，对日后的母乳喂养有很大的好处，并且能够促进子宫收缩，对身体复原很有帮助。

　　2、个人卫生要做好：由于女性在坐月子期间阴道分泌物会比较多，因此，建议女性每天使用温水清洗外阴，勤换内裤，勤洗澡，但是切勿盆浴，以免因水脏的原因而受到感染，所以分泌后洗澡以沐浴为宜。

　　3、性生活要节制：女性在分娩后一个班月以内是禁止进行性生活的，这主要是因为子宫内的创面还没有完全修复，若在此时进行性生活的话，很容易受到细菌感染，继而引起妇科炎症的发生，并且对身体复原也会造成影响。

　　4、注意休息：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以产妇在分娩后要注意保证充足的休息量。 “月子”期和哺乳期应吃高营养、高热量、易消化的食物，多补充水分，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

　　5、尽早下床活动：通常女性在分娩后的第二天就能够下床活动，但是要注意保暖，切勿受到凉或吹冷风，此外，还可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。

　　6、产后检查要做好：女性坐完月子之后要注意到医院进行产后检查，这样能够及时了解产后身体恢复情况是否良好，若在坐月子期间受到疾病侵袭的话，也能够及时发现并且及时采取治疗措施。