那么，产后饮食有哪些不能吃的？

 

　　1、忌生冷、油腻食物

 

　　由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利排出。

 

　　2、忌食辛辣等刺激性食物

 

　　韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

 

　　3、忌食坚硬粗糙及酸性食物

 

　　产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，还会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。

 

　　4、忌食过咸食物

 

　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐

 

　　5、哺乳者禁食大麦及其制品

 

　　大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。

 

 

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　　产后饮食有哪些不能吃的？温馨提示：产后饮食与准妈妈和宝宝健康息息相关。所以产后要注意各种营养物质的补充，当然更需要注意的则是产后不能吃什么。