1、产后只腹部塑形，忽视盆底康复

 

　　许多产妈妈没有正确意识到产后盆底康复的重要性，往往把注意力放到瘦身、塑形上面。先腹部塑形往往更加重了盆底功能障碍的症状，耽误了治疗，因此，应当先盆底康复，再腹部塑形。

 

　　2、觉得盆底修复不重要

 

　　许多女性对盆底功能障碍不了解，把许多问题都归咎于没有坐好月子，出现了问题也“搁置不理”，殊不知这样会错过盆底修复的较佳时期。

 

　　3、打算继续生宝宝就不进行盆底康复

 

　　很多产妈以为还打算继续生宝宝就暂时不需要做盆底康复。其实，不论是顺产还是剖腹产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤，而再次妊娠，又会使盆底功能障碍性疾病加重。因此，提醒准备继续怀宝宝的您：一定事先做好盆底功能评估和修复。此外，已育和30岁以上女性都应尽早进行盆底肌肉康复训练。

 

　　4、认为剖腹产可以保护盆底不受损害

 

　　顺产女性，大多有产道扩张、肌纤维变形、张力减退、骨盆不稳定、关节脱位等盆底肌肉松懈问题。而剖腹产女性同样经过妊娠的过程以及手术时腹直肌的分离。因此，剖腹产的女性在产后也要进行腹部和盆底康复理疗。

 

　　5、已出现盆底功能障碍就难以恢复

 

　　盆底功能障碍的治疗并不复杂，而且治疗效果很好。盆底功能障碍的轻度病人只需在医生的指导下自己回家做盆底肌肉的锻炼。而中重度的病人可以在医院接受产后康复仪的治疗。

 

　　6、性功能障碍没有应对办法

 

　　事实上，阴道感觉消失、兴奋度减弱、性交时漏尿都会使女性对性的要求减弱。但如果尿失禁和脱垂症状及时改善的话是可以消除性功能障碍的。

 

　　合肥安琪儿：产后盆底康复有哪些误区？以上就是对“产后盆底康复有哪些误区”的相关介绍，希望女性朋友看过之后能够正确对待产后盆底康复，并对产后盆底康复重视起来。