女性经过漫长的孕期和分娩,身体会受到不同程度的损伤,这时,就需要做一些产后康复训练来帮助产后新妈尽快恢复身体,那么,产后康复有哪些项目呢?
合肥安琪儿:产后康复有哪些项目?
1、产后子宫恢复
能恢复盆底,促进子宫收缩,减少产后出血。
2、子宫颈、阴道壁恢复
恢复阴道壁弹性,维持其紧张度,促进产后性和谐。
3、卵巢恢复
新妈妈们想要卵巢恢复,这个时候可以通过调节内分泌系统来促进卵巢的恢复,这样还可以减少色素的沉着哦。
4、乳腺疏通
对乳腺管进行疏通,促进乳汁分泌,提高母乳喂养率。排除淤积的乳汁,预防乳腺炎的发生。
5、腹部、臀部、大小腿形体恢复
使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性,使紧张度增强,从而减少囤积的脂肪,达到缩小腹围臀围的目的。
6、产后疲劳恢复
通过仪器与手法,使腰骶部及全身肌肉完全放松,促进全身血液循环,缓解过度紧张的肌肉,减轻产后疲劳和疼痛。
合肥白领安琪儿妇产医院月子中心产后健康管理中心,环境舒适、设备专业,提供产后子宫恢复、产后盆底康复、产后瑜伽、体质调理、产后瘦身塑形、产后心理辅导、产后胸部保养、修复妊娠纹和疤痕等产后康复。针对不同生理时期的个体差异和需求,定制个性化产后修复方案,使新妈妈更健康、更美丽。
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