1、及时排尿

 

　　产后，医生常常会嘱咐新妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时排尿。

 

　　2、注意阴部卫生

 

　　产妇的抵抗力很差，如果在这个时期还不注意卫生的话，很容易引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

 

　　3、产后进行母乳喂养

 

　　母乳喂养能刺激乳头从而帮助子宫收缩。在产后让宝宝尽早吃母乳，没有喂奶的新妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。

 

　　4、产后避免长期卧着

 

　　产后6-8小时，新妈妈一般要坐起来，第二天尽量下床活动，这样可帮助子宫复原和恶露的排出。卧床休息时尽量采取侧卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾。

 

　　合肥白领安琪儿产后康复中心，维护您身心健康

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院产后康复团队为产后妇女身体健康而制定一套完整的恢复体系，专业的产后康复技术和理念，专业的护理团队，其产后恢复标准运作规范、手法舒适、管理严谨、评估准确、效果显著，使产后女性及时清除产后亚健康障碍，肌体迅速达到较佳平衡状态。

 

　　产后护理子宫的注意事项？温馨提醒：产后的护理对于女性来说是很重要的。一次良好的产后修复，可以增强女性的免疫力，并推迟更年期的到来。