女性分娩过后，较为重要的就是身体恢复了，有时稍不注意，可能就会对身体产生影响，甚至影响日后生活，那产后康复应该要注意哪些？

 

　　产后康复应该要注意哪些？

 

　　1、尽快母乳喂养：女性在分娩之后乳房会因为充血的原因而变得膨胀，所以女性尽快进行母乳喂养能偶刺激刺激乳汗的分泌，对日后的母乳喂养有很大的好处，并且能够促进子宫收缩，对身体复原很有帮助。

 

　　2、个人卫生要做好：由于女性在坐月子期间阴道分泌物会比较多，因此，建议女性每天使用温水清洗外阴，勤换内裤，勤洗澡，但是切勿盆浴，以免因水脏的原因而受到感染，所以分泌后洗澡以沐浴为宜。

 

　　3、性生活要节制：女性在分娩后一个班月以内是禁止进行性生活的，这主要是因为子宫内的创面还没有全部修复，若在此时进行性生活的话，很容易受到细菌感染，继而引起妇科炎症的发生，并且对身体复原也会造成影响。

 

　　4、注意休息：由于分娩会给产妇的身心造成劳累，所以产妇在分娩后要注意保证充足的休息量。“月子”期和哺乳期应吃高营养、高热量、易消化的食物，多补充水分，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

 

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　　产后康复应该要注意哪些？产后康复是很多产后女性都需要注意的，所以产后身体出现问题的女性，还应尽快解决。