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合肥安琪儿:产后产妇皮肤松弛该怎么办?

来源:安琪儿妇产医院     时间:2018/12/18

   导读:生完孩子后产妇在分享成功升级为人母喜悦的同时,也在为自己的皮肤松弛而苦恼,不少女性因为自己皮肤松弛感到很沮丧,因为自己怀孕后身材的走样,现在皮肤又松弛,对自己更加没有信心,下面我们就为女性讲讲,产后皮肤松弛的应对方法,希望可以帮助更多的新妈妈们。


  合肥安琪儿:产后产妇皮肤松弛该怎么办?

  1、使用拖带

  产后,产妇朋友可使用拖带来避免腹部皮肤松弛的情况,可在医生的指导下科学使用,避免出现乱操作的情况。

  2、控制体重

  产后,产妇的体重剧烈的变化,往往使腹部皮肤松弛,无任何弹性,这时产妇朋友应注意做好饮食上的搭配,均衡的搭配饮食,并适度的进行运动,保持健康的体重。

  3、注意多喝水

  适当的饮水量可以很好的来提高皮肤的弹性,建议产妇每天多喝水,保证一天的饮水量,有效的来避免产后皮肤松弛的情况。

  4、进行局部的按摩

  产后的一周,丈夫可对妻子的腿部、腹部、手部进行局部的按摩。一般以按摩15分钟为佳,有为热感最好,当产妇觉得累的时候,就要及时的进行休息。>>>推荐阅读:孕期检查有哪些优势

  5、注意饮食搭配

  产后做好饮食上的搭配,全面的补充营养,粗细搭配,多吃些碱性食物,再两餐之间可适量的吃一些水果,少吃一些高蛋白质、高脂肪的食物,不要一切以肉为主,多吃粗粮、谷类食物,以促进体内酸碱度平衡。
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