很多产后妈妈只知道产后做好恢复工作较好，但对于产后康复有哪些项目，可能并不太清楚，那产后康复需要恢复哪些？

 

　　产后康复需要恢复哪些？

 

　　1、卵巢保养

 

　　十月怀胎，一朝分娩。漫长的怀孕过程中，卵巢处于一种特殊的工作状态，排卵停止，月经消失，所有的激素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢保养，可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态，让新妈妈在享受幸福的同时没有遗憾。

 

　　2、骨骼关节系统恢复

 

　　骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。

 

　　3、肌肉失衡改善

 

　　肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练改变“大屁股”的体态，还要加上骨盆恢复，才能告别“大屁股”！

 

　　4、盆底修复

 

　　产后42天，要及时进行盆底检查，配合医生进行盆底康复的治疗，同时坚持家庭训练，才能维持盆底的健康。

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院健康管理

 

　　专业产后康复团队

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院健康管理拥有专业产后康复团队，在孕期养护及产后修复方面拥有更科学、更专业的医学经验，从医学的角度，为您提供快捷、放心的服务。

 

　　产后康复需要恢复哪些？产后康复需要做好恢复工作的，可能还有更多，所以女性在面对这些情况时，还应多加注意。