产后的女性身体会发生一系列变化，有时恢复不好，可能还会造成身体问题，所以产后恢复就很重要，那产后恢复什么时候较好？
产后恢复什么时候较好？
1、黄金期
产后42天至6个月内，属于产后恢复的黄金期，这个时期也可以做一次满月发汗，排出体内湿寒，恢复健康状态。
2、理想期
女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的较佳时机。
3、有效期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成较佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
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产后恢复什么时候较好？产后康复是女性产后较为重要的恢复项目，女性朋友们在日常还需多加注意。
