产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这时,心理、生理、身材都需要一段时间的恢复,那么,产后修复有哪些内容呢?
合肥安琪儿:产后修复有哪些内容?
1、基础调理:从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到较佳平衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。
2、清瘀排毒:清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、排除残乳等。
3、体形恢复:恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。
4、体质恢复:恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。
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