一、正确的洗漱

 

　　女人月子期间需要很多禁忌要遵守，很多老人都说女人在坐月子期间不能洗头，不能洗澡也不能刷牙，要不然身体容易着凉，落下月子病。

 

　　如果女性朋友在月子期间都不洗澡，洗头刷牙，反而不利于产妇的身体恢复，而且还容易造成感染的情况。所以说生完宝宝之后是可以正常刷牙的，而且如果产后妈妈身体恢复的还不错，在生完宝宝之后两周就可以进行正常的洗澡了。当然前提是一定要做好保暖工作。

 

　　二、正确的休息

 

　　孕育一个新的生命是需要消耗很大元气的，所以说生完宝宝之后，产妇妈妈的身体会很虚弱。我们都知道女人生完孩子之后需要好好的休息来调养自己的身体，但是很多妈妈却不放心别人插手孩子的事情，对于孩子的事情都要亲力亲为。

 

　　虽然这样的话能够建立良好的亲子关系，但是太过劳累的话也不利于产妇身体的恢复，容易造成腰酸背痛的情况，所以说尽量要先让自己好好的休息，家人也尽量的多帮助产妇照顾孩子，这样的话对自身和新生儿宝宝都有好处。

 

　　随着信息技术的不断发展，基本上手机都是人手一部的，我们都知道手机是有一定辐射的，所以很多孕妈妈在怀孕期间会遵守这些禁忌，尽量不玩手机。

 

　　但是生完宝宝之后，尤其在坐月子的时候是很无聊的。这个时候手机就成了很多产妇妈妈打发时间的工具了。如果在坐月子期间长时间看手机，可能就会导致产妇妈妈的视觉疲劳，造成视力下降的情况。所以说手机可以看，但是一定要控制住时间。

 

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