因为膀胱肌张力降低，对膀胱内压的敏感性降低，加上外阴切口的疼痛等影响，产妇容易并发慢性尿潴留。这时如果长期卧床，在重力的作用下，充盈的膀胱会向后推挤子宫。再加上分娩结束后一段时间，子宫尚未恢复正常的前倾位，因此便更容易处于后位。这时子宫轴与阴道轴方向一致，当腹压增加(如咳嗽、用力排便)时，子宫会沿阴道方向下降而发生脱垂。

 

　　产后长期卧床，还会使得肠蠕动减弱。一些月子习俗常常使得产妇的饮食里缺乏纤维素。这些都容易造成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高，增加发生子宫脱垂的风险。

 

　　【温馨提示】：

 

　　自然分娩后，6-8小时即可起来，自己下地大小便，24小时后可下地轻微活动。会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。

 

　　剖宫产24小时后就可以下床简单活动，术后10天左右，身体恢复好的情况下可以进行轻微健身锻炼。

 

　　安琪儿针对女性如何科学的坐月子，制定一系列方案

 

　　医护团队查房、伤口护理、乳腺疏通、3餐3点月子餐、月嫂服务、洗头护理、中药浴足、面部手法按摩、体质调理、子宫复旧、营养师查房、产后瑜伽、美体治疗、育儿早教课程、产妇心理疏导等为妈妈们提供科学的坐月子。

 

　　安琪儿营养师及酒店行政总厨组成的母婴保健营养团队在妇、产、儿、中医、营养等学科主任的悉心指导下，以孕产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。

　　另外，安琪儿月子中心产后健康管理中心，环境舒适、设备齐全，提供产后子宫恢复、产后盆底康复、产后瑜伽、体质调理、产后瘦身塑形、产后心理辅导、产后胸部保养、修复妊娠纹和疤痕等产后康复。针对不同生理时期的个体差异和需求，定制个性化产后修复方案，使新妈妈更健康、更美丽。

 

　　坐月子要经常躺着吗？看完以上的介绍，产妇对其坐月子有一定的了解，而且坐月子期间外出不是禁忌，但要做好保暖措施，尤其是头颈部围围巾，可预防“月子病”。