闭经不光可能是由某些妇科疾病引起，还有不少年轻的女性是因为服用某些药物，从而导致闭经的产生，那么，合肥白领安琪儿：女性闭经要注意哪些？
合肥白领安琪儿：女性闭经要注意哪些？
1、避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。
2、女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
3、增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。
4、加强营养：女性预防闭经要注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
5、经期要注意保暖：尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度。
女人闭经怎么调理
1、注重饮食营养
女性必须先建立一个良好的饮食习惯，多吃高蛋白的食物，多补充一些益肾补脾、补气养血的食物，并摄入足够的新鲜蔬菜和水果。
2、注意保暖
如果女性突然不来月经而且已经持续一个月没有来，那么女性朋友们在平时就要注意保暖了，不能着凉，放松心情。
3、积极治疗
月经突然不来如果是疾病引起的，女性应及时到医院检查和治疗。
4、充足睡眠
女性要防止自己身体过于劳累，过于劳累的话也会导致月经出现不调，日常要多多的补充睡眠，身体好了，月经自然就正常了。
合肥白领安琪儿：闭经要注意哪些？闭经这不是小事，如果不注意治疗的话，很容易导致女性衰老，以及引起其它妇科疾病。
