冬季坐月子应该注意什么？

 

　　在寒冷、潮湿的冬季里，坐月子显得尤为重要。产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。 冬季坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；气候干燥时，保持室内湿度也很重要。

 

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　　春季坐月子注意事项：

 

　　春暖花开的季节坐月子，应该是一件很幸福的事。但是，春天坐月子并不是百无禁忌的，也有许多地方需要妈妈们注意，比如定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。

 

　　夏季坐月子注意事项：

 

　　产妇坐月子“捂”不得，尤其是夏季。只要用对方法，在炎热的夏季也可以坐一个清凉的月子。可以开空调或风扇，定时开窗通风，增加空气流通，但不要对着人吹，注意个人卫生，以防产后感染。以产妇自身感到舒适为主。

 

　　秋季坐月子注意事项：

 

　　秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，稍微开窗透风也是可以的，但要注意风不能直接吹头 ，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，则将产妇所在房间窗户尽量关闭以免受风。

 

　　产后妈妈身体的确虚弱，但月子期间不只是要休息，还要注意卫生，适当运动，营养膳食。科学坐月子，讲究的是调、养、防、护于一体，摈弃旧习俗，干干净净坐月子。

 

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　　冬季坐月子应该注意什么？其实，无论是在哪个季节坐月子，都应该小心，谨记它的一些注意事项，这样才能健健康康坐月子。