早孕反应是女性在孕早期会表现出来的，其中症状有很多，但每个孕妈妈的症状可能又都不太一样，那合肥女性该如何应对早孕反应？

 

　　合肥女性该如何应对早孕反应？

 

　　1、心理战胜

 

　　心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心。

 

　　2、适量活动

 

　　不能恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

 

　　3、饮食方面

 

　　注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

 

　　在合肥该选择哪家妇产医院？

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院是一家大规模、现代化的专业妇产医院，以强大的医生团队、精良的技术设备、专业的服务理念、特色的诊疗项目，专注于女性医疗，全力打造妇产科医疗之典范，致力于为安徽省及周边地区，乃至省内外尊贵女性提供一体化高品质医疗服务。

 

　　合肥女性该如何应对早孕反应？早孕反应过于强烈的女性，在早孕期间，还应及早到院检查。