孕期出血对于孕妈妈来说还是比较危险的一件事,那么,合肥孕期出血该怎样预防?
合肥孕期出血该怎样预防
一、尽量不穿高跟鞋
孕妈妈妊娠后,足部肌力不足,身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化,不能长时期负重。尤其是妊娠后期,若是再穿高跟鞋,是很不好的,很容易摔倒,同时使孕妈妈累上加累,造成下肢与腰背疼痛加剧。
二、戒烟戒酒
目前已知烟草中含有多种有害物质,而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害比较大。烟草中尼古丁会使胎儿心跳加快,胎盘血流量减少,影响胎儿发育,导致营养不良或畸形;酒精更是忌讳,它会使胎儿发育迟缓、畸形或智力低下。因此,计划受孕前及孕期都应忌烟戒酒。
三、尽量少喝茶
因为茶叶中含有较丰富的咖啡因,饮茶加剧孕妈妈的心跳速度,增加肾血流量,加重孕妈妈的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。所以,孕妈妈在怀孕期间尽量不要喝茶。
四、避免剧烈运动
孕妈妈在孕期做剧烈运动会很容易出现意外的,如果不注意就有可能造成流产。所以,孕妈妈在运动的时候要多加注意,选择适当的运动。
注意防辐射
现在人们会用很多的家用电器,这些电器或多或少的都会有一些辐射。如电视机,尤其是彩电,在长时间工作时发出的射线及微波辐射,对孕妈妈和胎儿也能产生微妙的影响。所以,孕妈妈一定要做好防辐工作。
五、避免剧烈运动
孕妈妈在孕期做剧烈运动会很容易出现意外的,如果不注意就有可能造成流产。所以,孕妈妈在运动的时候要多加注意,选择适当的运动。
六 、化妆品慎用
现在的护肤品基本都含有这么几种成分:植物提炼物,雌性激素,这些对胎儿来说都是很刺激的东西,会影响胎儿正常发育的。因此,孕妈妈在怀孕时,用化妆品要慎用或者尽量不用,避免造成对胎儿的影响。
合肥白领安琪儿妇产医院是一家专注女性医疗、妇婴保健的智能化、全程管家式服务的专业医院。以产科为主要科室,温馨的家庭化病房,齐全的医疗设备和生活设备,还有经验丰富的主任医师、副主任医师亲诊,给您和宝宝专业的呵护!
合肥孕期出血该怎样预防?经过上面的这些介绍,女性朋友们在孕期要做好这些措施,多加注意。