大龄女性如要再怀孕，夫妻双方较好先做全身体检，随后进行生殖体检，之后才能接受孕期评估和指导，确定各项指标正常后再准备怀孕。

 

　　正确认识高龄怀孕的危险性

 

　　唐氏症

 

　　女性一生当中会排出400多颗卵子，高龄产妇排出的卵子因为长久以来处于停滞状态，大部分的功能已减弱许多。这情况常导致出现染色体不分离的现象，因而提高了罹患染色体异常症「唐氏症」的机率。

 

　　自然流产

 

　　当受精卵带有遗传性缺陷时，就很难继续正常发育。高龄孕妇卵巢、子宫里的血流量会减少，就无法供给足够的血液量与荷尔蒙。因此，不能提供受精卵着床与成长发育的良好环境时，便提高了在怀孕初期发生自然流产的机率。

 

　　剖腹生产的几率提高

 

　　高龄产妇结合组织或骨头结合用的韧带不能顺利接合，因而导致生产时不顺利。而且生产时体力就很快会消耗掉，产妇将胎儿往外推的力量也会减弱，于是产生了难产的现象。

 

　　生产危险率增高

 

　　产妇随着年龄的增长，产后出血、难产、罹患妊娠毒血症的机率亦随之增加，这意味着产妇生产危险率也提高，而且，影响新生儿的健康。

 

　　正确遵守6要点，宝宝妈妈都健康

 

　　1、每周做3次有氧运动

 

　　适当强度的有氧运动可以强健孕妇的心脏与血管，透过有氧运动，可强化体力与肌力，有助于生产顺利。

 

　　2、摄取钙质

 

　　持续服用钙质可以降低妊娠毒血症的罹患几率，即使发病了，也只会出现轻微症状。钙质的建议摄取量为一天1000毫克。

 

　　3、控制体重

 

　　怀孕期间体重过度增加时，有可能导致生产过程中的产道变狭窄。高龄产妇在生产时，容易感到体力上的疲倦，将胎儿推向产道的力量变弱，难产机率就会升高，因此，要维持孕期正常的体重。

 

　　4、持续做舒缓骨盆的姿势或孕妇瑜伽

 

　　高龄产妇骨盆韧带的柔软度与结合组织的柔软度会变差，因此平常努力多做舒缓僵硬的骨盆韧带运动，可提高全身的柔软度，帮助顺利生产。

 

　　5、定期科学产检

 

　　孕期定期去医院产检，一般与普通产检流程类似，但高龄孕妇为防止其它不适症状，需要进一步做好科学的检查。

 

　　6、保持正面的心情

 

　　现在二胎开放的时代，高龄产妇再也不是什么特别稀奇的存在了，而且大部分都能完成健康的怀孕与生产。只要做好彻底的管控与万全的准备，即可完成健康的生育，因此要保持良好的心态。

 

 

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