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合肥孕晚期妈妈们要吃什么好

来源:安琪儿妇产医院     时间:2018/12/22

   合肥孕晚期妈妈们要吃什么好?由于个体差异,医生通常会根据孕晚期的营养特点,结合准妈妈的具体情况,让准妈妈的饮食做出相应调整。营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。放心、健康、合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提。

 
  合肥孕晚期妈妈们要吃什么好?孕晚期妈妈们的常见食谱如下:
 
  1. 多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。
 
  2. 多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。
 
  3. 多吃鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。>>>>点击预约,在线解答
 
  4. 吃一些动物的内脏,如心、肝、肾等,可满足多种无机盐和维生素的需要。
 
  5. 经常吃一些富含碘的食物,如海带、鱿鱼、紫菜等海洋植物。
 
  注意:如果在家并不知道怎么搭配营养餐,可以来专业的医院,享受舒适的生活。
 
  合肥安琪儿妇产医院是一家专业大型妇产科医院,引进专业的孕产检查、分娩技术与设备,实行人性化贴心服务,给孕妈妈及新生儿很好的呵护。
 
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  合肥孕晚期妈妈们要吃什么好?温馨提示:孕晚期的饮食准妈妈也要注意哦!
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