女性孕前做好保健工作有必要吗？

 

　　安琪儿妇产医院医生指出，开展孕前指导、预约和检查，是一项关系到家庭幸福、后代健康、提高人口质量的重要措施，使夫妇在身体状态较好、环境条件适宜的情况下怀孕，了解妊娠的风险，避免不良孕产史的发生。

 

　　女性孕前保健一、加强锌的补充

 

　　锌是人体一百多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。孕前及孕期妇女宜多摄入富锌食物，如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。>>>>还有什么需要注意

 

　　女性孕前保健二、注意补碘

 

　　孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显着。而甲状腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化，是不可缺少的决定性的营养成分。

 

　　经补充碘营养出生的孩子，其体重、身高及智商水平均高于未补碘孕妇生出的孩子。准备怀孕的女性可以检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。

 

　　女性孕前保健三、补充叶酸

 

　　叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。

 

　　女性孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以每天吃一根香蕉，因其富含叶酸，可以预防畸形儿的出生。

 

 

　　安琪儿妇产医院是一家专业大型妇产科医院，引进专业的孕产检查、分娩技术与设备，实行台式人性化贴心服务，给孕妈妈及新生儿很好的呵护。

 

　　细致入微的贴心服务----航空式贴心服务，管家整理、月嫂、营养餐配送，住得舒心、吃得安心。

 

　　经验丰富的主任----董娟、冯燕豫 、陈永桂等众多妇产科医院主任，医术成熟、临床经验丰富。

 

　　女性孕前做好保健工作有必要吗？温馨提示：孕妈妈请注意叶酸不可不补充。