一、注意休息

 

　　女性在分娩后一定要注意休息，因为分娩后女性的身体是比较虚弱的，多加休息对身体的恢复是可以起到一定作用的。

 

　　二、保持卫生

 

　　产后女性内衣要勤洗勤换，较好是在日光下暴晒达到杀菌的目的，以防恶露流入伤口，增加感染机会。

 

　　三、补充营养

 

　　产妇产后恢复比较主要是靠食物的营养来调理的，相信大家或多或少的都有所了解，产妇应多吃富含维生素A的食品。多吃肉类补充钙质，同时要少吃辣、咸的食物。

 

　　四、洗澡

 

　　产后汗腺活跃，产妇会大量出汗，，要注意卫生，产后24小时就可以洗澡了，产后禁忌盆浴，冷浴、注意保暖。

 

　　五、多做有氧运动

 

　　根据产后的时间来安排，作适当运动，胸部运动、乳部运动、颈部运动、腿部运动、臀部运动、收缩阴部运动、子宫收缩运动、腹部运动等，帮助产后恢复。

 

　　白领安琪儿引进台式镇痛分娩，打造舒适分娩体验

 

       镇痛分娩的实施对产科团队技能的要求很高，并非所有医院都能开展的。目前临床上，镇痛分娩分为药物性和非药物性两种。前者是通过麻醉药或镇痛药来达到镇痛效果，是日常我们所讲的镇痛分娩。后者一般是在产前开始实施的，主要通过练习宫缩时的呼吸来缓解产痛。

 

　　层流净化镇痛分娩室

 

　　镇痛分娩室不仅对室内环境、设施配置、卫生要求等有着更高的标准，同时对其与医院相连接的外部环境也有着严格的要求。

 

　　合肥镇痛分娩后该怎么护理？镇痛分娩和自然分娩后一样，同样要注意身体的调理，为了身体以后的健康，不可以掉以轻心。