导读：合肥安琪儿妇产医院医生介绍到：经期女性可能会面临狠毒问题，痛经就是这其中比较常见的毛病。而经历过痛经痛苦的女性，那种痛不欲生的感觉谁都不想面对吧，很多痛经的女性不想去看医生，确实这也不是疾病。那么生活中吃什么缓解痛经呢？>>>点击预约
医生认为，往往痛经不是因为疾病而出现的，有些人就是再怎么小心，它还是不请自来，但也有的女性因为自己不好的行为而引起痛经。就好比说为了追求苗条身材过分节食的人，就有可能导致内分泌失调的情况出现，进而就会影响月经，这样出现痛经就在所难免。还有熬夜也是引起女性痛经的一个原因，一些人为了工作忽视了自己的体能，忽略了身体极限，长时间的高压工作痛经怎么可能不光顾呢？
生活中吃什么缓解痛经呢？医生给出了一些饮食建议，比如：荠菜、香菜、橘子、生姜等蔬菜，青菜对于身体的帮助不言而喻；对于荤菜怎么选择呢？鸡肉、鱼肉、鸭肉食物是您较佳选择；荤菜素菜都有了，您可能还想知道那么吃什么水果呢？这里建议吃点香蕉、苹果等较常见的水果，对于缓解痛经很有帮助的呢。
以上就是医生对于“生活中吃什么缓解痛经呢？”给出的几点建议，希望能帮助到受痛经困扰的女性朋友们。更多经期护理知识欢迎点击预约哦！
合肥安琪儿妇产医院建院多年来，始终秉承“品质就是我们的尊严”，妇科医生会仔细的为您诊治，根据不同的情况采取不同的措施，力争为您带来更好的诊疗服务，是合肥地区女性就诊的好去处！
