一、适龄生育

 

　　女性佳生育年龄是在25-28岁，现在的女性普遍工作生活压力很大，导致很多女性生育年龄延后。但随着年龄增长患上各种孕期疾病的风险会增高，如糖尿病、高血压，从而会增加了剖腹产分娩的几率。

 

　　二、合理营养

 

　　怀孕后不少女性会出现妊娠反应，会补充大量营养，因此体重难免会增长，但好要控制在14公斤以内，孕中晚期每周体重增长好不超过一斤。普通身高的孕妇，体重如果在80公斤以上，容易导致胎儿肥胖，产道狭窄而造成顺产困难。

 

　　三、适当运动

 

　　孕妇可以做一些孕期体操课，有主要是针对身体柔韧性做一些锻炼，运动可以放松心情，有利于顺产分娩。

 

　　四、定期产检

 

　　如果女性骨盆狭小，就要控制好胎儿体重，给自己更多顺产机会。孕期要按时做好产检，及时知道有无患上不适合阴道分娩的并发症，对体重增长、胎儿生长情况及时监控。

 

　　合肥白领安琪儿产科 ，专业为女性孕育

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院是一家由安徽省卫生厅核准建设的专科妇产医院，产科中心为我院主要发展科室。此外，安琪儿产科中心设制了“家庭式的‘待、娩、恢’一体化分娩服务”，为准妈妈们提供分娩预演、家庭化分娩、导乐分娩、亲人陪护分娩、美国LDR分娩等多种分娩方式选择。

 

　　合肥女性孕期怎么做有助于顺产？想要在生产的时候能够顺利顺产的准妈妈，平时上面这些方面，要多加注意。