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合肥安琪儿:孕妈妈在顺产时该如何配合

来源:安琪儿妇产医院     时间:2019/6/8

       在分娩时,如果孕妈妈没有特殊情况,一般都会选择顺产,而在顺产时如果孕妈妈能够积极正确地配合医生,这对宝宝的顺利出生是很有帮助的。那么孕妈妈在顺产时该如何配合呢?


  合肥安琪儿:孕妈妈在顺产时该如何配合?
 
  一、不同产程配合
 
  1、初次产程是从孕妇有规则的宫缩开始到宫口开全的过程,也是整个分娩过程中时间较长的产程。准妈妈从这时开始就要积极配合医生了。
 
  在宫缩间歇,准妈妈可以休息、睡觉、吃喝、聊天等,当阵痛突如其来时,准妈妈要努力让自己放松,采取自己喜欢舒适的姿势,放松腹部,进行深呼吸,减轻阵痛。
 
  2、第二产程是指从子宫口开全到胎儿娩出的过程,一般都会在2个小时以内完成。在这个过程中,准妈妈就要用力了。
 
  3、分娩开始后,准妈妈要按照宫缩节律用力,出现宫缩时就用力,宫缩停止后要放松。宫缩来临时,不能正确地用力,就不能很好地配合医生完成分娩过程。
 
  随着产程的进行,准妈妈逐渐感觉不到阵痛的间歇,似乎一直处于宫缩状态,腹部持续疼痛,这时胎儿的头部逐渐露出阴道口,向产道出口来回进出回旋。
 
  随着胎头着冠,孕妈妈会感觉到胎儿的头撑着,这时候孕妈妈需要配合医生停止用力,换成浅而快的呼吸,放松腹壁肌肉。
 
  二、掌握用力要领
 
  分娩过程中,准妈妈用力方式很关键,正确的用力方式能帮助分娩过程顺利进行,如果用力不对,则会增加分娩的难度。
 
  1、脸部。
 
  阵痛开始后,孕妇应该睁大眼睛,紧盯肚皮,收下巴,紧闭双唇,谨防力气泄掉。注意不要紧绷脸部,否则会影响力量传到下半身,同时也不要咬牙或紧皱眉头。
 
  2、背部。
 
  要使出全身力气,脊背和腰不要悬空,一定要紧贴产床,可以双手握住把手用力,深呼吸时,手腕和肩部自然放松。
 
  3、腿部。
 
  开始时要调节好脚踏的位置和角度,脚心紧贴脚踏,做深呼吸,双膝合拢会影响胎儿的娩出,双腿要尽量外展,让双膝和小腿肚放松,往脚后跟用力。
 
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