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合肥安琪儿:自然分娩后注意事项

来源:安琪儿妇产医院     时间:2019/5/19

   每位女性一生中至少经历一次分娩,其中顺产是女性朋友与生俱来的本能,也是一种生孩子比较传统的方式,同时也是好处比较多的一种分娩方式。那么自然分娩后要注意些什么?

 
  首先,要调整好自己的心态。
  有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。
 
  其次,要好好休息。
  分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂第一次奶。
 
  再次,要进行母乳喂养。
  宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。
 
  第四,注意观察出血情况。
  分娩后2小时内在分娩室观察,此期间易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。
 
  第五,注意饮食。
  生孩子后会感到饥肠辘辘,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。
 
  第六,要及时大小便。
  顺产的产妇,分娩后4小时就要排尿,产后6小时要排出尿,24~48小时排大便。
 
  第七,尽早下床活动。
  产后就要在床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动。
 
  
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