产后妈妈月子里恶露干净的时间因人而异，顺产妈妈约在2周内可以干净，剖宫产妈妈可能时间比较长，个别时间久的可能会持续到坐完月子。恶露干净后，产后妈妈可以细心关注自己的白带情况，如果白带增多，有时候呈现黄脓样或者血水状时，应该警惕是否是因为产后子宫下垂的原因。

 

　　2、尿频、尿急、尿痛

 

　　由于子宫下垂压迫到膀胱，产后妈妈会经常会有尿意，上厕所频率增加，甚至排尿出现疼痛感觉。甚至外阴可能会因为尿液的经常刺激，出现发炎症状，例如红肿疼痛等。

 

　　3、便秘、腹胀、大便困难

 

　　下腹部、阴道、外阴部会出现坠胀感，也会容易出现腰酸背痛的症状，久站、行走或者体力劳动时症状可能会加重。

 

　　温馨提示：当女性出现初期阴道松弛、性生活不满意、或小腹坠胀感、尿频、便秘等症状中后期尿失禁、子宫脱垂、阴道前壁膨出、阴道后壁膨出等疾病时，就说明女性的盆底肌受损了，需要及早做修复了。

 

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　　步骤一：评测手段

 

　　凭借生物反馈技术，客观检测、评估。如肌力≤3级，须进行盆底肌肉修复治疗；如肌力＞3级，需要跟盆底修复医生学习正确的盆底肌肉训练方法进行预防。

 

　　步骤二：治疗方案

 

　　针对不同病人的实际情况采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激，不同效果的生物反馈训练，唤醒损伤的盆底神经肌肉。

 

　　步骤三：检测效果

 

　　疗程结束后，免费检测康复效果，并根据实际情况，给出专业建议，指导患者使用盆底康复器或凯格尔运动进行家庭疗法，巩固疗效。

 

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