【预防乳腺炎】：如果你怀疑自己患上乳腺炎，应立即就医。如果治疗妥当，乳腺炎可在1周左右慢慢好；乳腺炎只感染乳房组织，与乳汁无关，因此不会传染给宝宝，频繁哺乳也有助于乳腺炎的治疗；用湿布热敷；挤空乳房；休息放松。

 

　　【预防产后涨奶】：频繁地给宝宝喂奶，让宝宝吃空乳房。哺喂前可先挤掉一些，好让宝宝能更好地吮吸乳汁；热敷或轻缓地按摩也可以缓解疼痛。

 

　　【预防乳房充血】：频繁哺乳，让宝宝吃空乳房；冷暖交替敷并轻压乳房，几天之后就能消肿。随着乳汁分泌正常，乳房会变软；采用哺乳期专用胸罩；多休息。

 

　　【预防乳头龟裂】：确保宝宝每次吸吮时都将整个乳晕含入；在开始和结束哺乳时都小心地处理，喂奶前可先用湿毛巾包上冰块冷敷一下，喂奶过后用柔软的棉布把乳头轻轻拍干，涂抹一种乳头专用的羊脂膏保护乳头；如果已经发生疼痛或龟裂，哺乳时可尝试使用乳头套，乳头套可以让宝宝把乳头全部吸入，并避免疼痛的乳头再受伤。

 

　　【预防乳管堵塞】：导致乳管堵塞的主要原因是胀奶，应多用胀奶的那一侧乳房哺乳。并在哺乳时，由疼痛处的上方朝乳头的方向按摩；乳罩过紧，会使乳头和乳罩之间的摩擦加剧，造成乳管堵塞，所以一定要选对乳罩。同时注意保持乳罩和乳房的干净，尽量不要使用香皂清洁乳房。

 

　　安琪儿，帮你解决月子期间的烦恼

 

　　合肥白领安琪儿月子会所以合肥白领安琪儿妇产医院为依托，与医院一体，有着经验丰富的医生团队定期查房。月子期间，如母婴有特殊情况，24小时专业母婴护士陪同即时就诊。根据不同家庭的需求，制定个性化服务方案，包括衣、食、住、行、卫等各方面，提供360度全方位服务，让您和家人尽享尊贵体验。

 

　　此外，妈妈服务还有伤口护理、乳腺疏通、体质调理、子宫复旧等等项目，帮助产后妈妈各方面进行恢复。

　　如何预防产后乳房疾病？以上是一些常见的方法，产后妈妈可以尝试一下，如果比较严重的话就要去医院，找专业的医护人员帮忙。